hr.haerentanimo.net
Neobični recepti

Super lako jaje Foo Yung

Super lako jaje Foo Yung


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Egg foo yung, ili jaje foo young, popularna je stvar koja se svugdje nalazi na jelovnicima kinesko-američkih restorana. Poslužite ga kao predjelo, prilog ili čak kao glavno predjelo zajedno sa zdjelicom bijele riže i uživajte! VIŠE +MANJE-

1/2

šalica nasjeckanih gljiva

1/4

šalica zelenog luka narezanog na kockice

8

žličice sezamovog ulja, podijeljeno

Sakrij slike

  • 1

    U velikoj zdjeli umutite 8 jaja. Dodajte svo povrće i umak od soje i promiješajte da se sjedini.

  • 2

    Zagrijte 1 žličicu sezamovog ulja u tavi na srednje jakoj vatri i dodajte oko pola šalice smjese od jaja u tavu (točna količina varirat će). Kuhajte svaku stranu dok ne porumeni, prevrćući jednom ili dvaput.

  • 3

    Ponavljajte s preostalim sezamovim uljem i smjesom jaja dok šarža ne završi.

Savjeti stručnjaka

  • Ovo je bezmesna verzija Egg Foo Yung, ali naći ćete i verzije sa svinjetinom, škampima, piletinom ili govedinom.
  • Klasična jaja s jajima često se poslužuju sa smeđim umakom od sastojaka poput juhe, sojinog umaka i kukuruznog škroba.
  • Ako služite kao glavno predjelo, nakapajte sos odozgo, ali ako poslužite kao predjelo, možete poslužiti sos sa strane za umakanje.
  • Može se zamijeniti drugo povrće, uključujući grašak, nasjeckanu mrkvu, vodeni kesten ili papriku. Za najbolje rezultate, upotrijebite istu količinu povrća koje zamjenjujete u receptu.

Prehrambene činjenice

Porcija: 1 posluživanje
Kalorije
140
Kalorije iz masti
90
% Dnevne vrijednosti
Ukupno masti
10g
16%
Zasićene masti
2 1 / 2g
12%
Trans masti
0g
Kolesterol
185mg
62%
Natrij
180mg
7%
Kalij
180mg
5%
Ukupni ugljikohidrati
4g
1%
Dijetalna vlakna
0g
0%
Šećeri
2g
Protein
8g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
4%
4%
Kalcij
4%
4%
Željezo
6%
6%
Razmjene:

0 škrob; 0 Voće; 0 Ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 Povrće; 0 Vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 Meso s visokim udjelom masti; 1 masnoća;

* Postotne dnevne vrijednosti temelje se na prehrani od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Što je Egg Foo Young? Glavna kineska restorana u Americi, najbolji način za opisivanje ovog klasičnog azijskog jela je negdje između omleta i slane palačinke. Ova bezmesna verzija izvrstan je početni recept; na jelovnicima restorana pronaći ćete i verzije s piletinom, svinjetinom, govedinom, škampima ili drugim vrstama mesa. Ako ih jedete kao obrok, možete preliti smeđim umakom ili drugim umakom, a za predjelo umak poslužite sa strane za umakanje.

Gledaj video: Egg Foo Young, SIMPOL!


Komentari:

  1. Anthor

    Po mom mišljenju, griješite. Razgovarajmo. Pošaljite mi e -poštu u PM.

  2. Ackerman

    Mislim da nije u pravu. U stanju sam to dokazati. Napiši mi u pm, govori.

  3. Bonifaco

    Čudno, ali nije jasno

  4. Gehard

    U potpunosti dijelim Vaše mišljenje. Ima nešto u tome i mislim da je to dobra ideja.

  5. Vur

    In case of a crisis, I stock up on stew, which I recommend to everyone

  6. Sherborne

    I think this is a different sentence



Napišite poruku